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腹筋(クランチ)・・・1点

20回したけど、ぜんぜん上がらなかったので1点にしました。
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2008.07.16 Comment:0 | TrackBack:0
サボってしまいました。
スポーツクラブ行くつもりが食事の後の眠気の方を優先し、数時間眠ってしまいました。
ここのところ寝る時間遅くってね。今日もですが。。。

もう寝ますね。
2008.07.16 Comment:0 | TrackBack:0