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ちょっと分厚い本読んでます。
小説です。
今日中に読み終われるかな?
午後から窓辺の椅子に座ってずっと読んでた。
窓開けて、風が入ってきて、暑いけどクーラーいらない。
テレビもつけてなくて、街のおとが聞こえてて、そんな中で静かに、でも、夢中で本を読んでいると、なんだか、豊かな時間を過ごしているように思えた。

今日の体重 70.6㎏  
  減った?減ったね。71㎏台維持だと思ってたのに、減ったね?うれし~~~
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2009.07.05 Comment:0 | TrackBack:0
思い切って!本日夜の体重 71.2㎏・・・どうだ、引いたでしょ。この重さに。
でも、これでも2キロくらい減ったんだい。
あと3キロ減れば去年の今頃の体重になる。取り合えずはそれが第一目標。

標準体重は58㎏です。(身長m×身長m×BMI22=標準体重)
そこまで戻して、最終的にはそこからー3キロにしたいです。
今年中には無理かもしれない。途中で挫折してしまうかもしれない。
でも、ここでやらないと人として女性としていけないと思うからダイエットを続けていきたいです。
自分に自信をつけたいから、ダイエット成功させたいです。

応援よろしくお願いします。
2009.07.05 Comment:2 | TrackBack:0
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