赤ちゃんと一緒!!!

昨日は、友達とその赤ちゃんと一緒にランチを食べに行きました^^

以前1年だけ勤めていたところで知り合った友達です。
今は結婚して神奈川に住んでいるんですが、1週間ほど里帰りで戻ってきていたんです。

赤ちゃんは3月に生まれた7ヶ月の女の子です。

かわいかったですよ~~~~^^
まだちっちゃくてね、あたしの10分の1くらいの体重しかないんですよ。
やわらかくって、あったかくってね~~~(〃▽〃)ポッ

知らないところにきてのお出かけだから、ぐずっちゃうかなって思いましたが、そんなこともなく、始終ご機嫌でいてくれました。

ランチの後、喫茶店に入ったら隣のテーブルにいたおばあちゃん達の視線を釘付けでしたよ^^
その中のお一人が「人生は、悪いこと8割・いい事2割」だと語ってくれました。

夕方近くまでおしゃべりしていたんですが、赤ちゃんも疲れてしまうので、遅くならないうちにお別れしましたが、また、お正月明けに戻ってくるというのでそのときに会いましょう、と約束しました。
あたしも久々に東京方面に遊びに行きたいなと思うので先に遊びに行ければなと思います。

赤ちゃんは、あの温かみと重さが、心を和ませますね^^



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ストレッチポール買いました

写真が横でなんですが><
ストレッチポール買いました。




悩むこと数週間。。。
2~3日前にネットで注文し、レビューを書くと送料無料で3990円ですよ。昨日届きました゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

スポーツクラブのピラティスの個人レッスンする部屋に置いてあって、時々使うんですが、気に入ったのですよ。
置いてあるものと同じものだと8500円するので、別のメーカーのなんですけどね。

床に置き、その上に背骨を沿わせるようにして寝っころがります。
足は膝を立て床に踏ん張ります。腰をそらせないようにして、両手は左右にぶら~んってして、バランスをとりながら左右に揺れます。
それだけで肩甲骨と肩甲骨の間が気持ちいいですよ。
使い方によっては肩のストレッチもできるし、いいですよ。

手軽なのでこれから家でもやります。
また四十肩なんて嫌ですからね o(>_<)o

トレーニングの成果!!!!

スポーツクラブ頑張ったり、ピラティスの個人レッスンしたりして、うれしい成果がでましたよ^^

若い人には出来て当たり前のことなんですけどね、四十肩や肩こりで肩や肩甲骨のあたりが硬くなったあたしにはできなかったことがあるんですよ。
それがですね~、最近、また出来るようになったんですね゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

その① 片足立ちで正面で靴下が履けるようになった!!!!

その② 背中側に手を回して、上着の袖をひっぱって脱げるようになったぁ!!!!!



は?って思われた方もいらっしゃるとは思いますがっ!!!
これが肩を傷めてからできなかったんですよ。

それがですね、最近できるようになったんです!!!!!
うれしいじゃないですか。

片足立ちでしかも体の正面で靴下が履けるってことは、腹筋や他の筋肉がついてきたってことだし、背中で上着の袖をひっぱれるってことは、肩まわりや肩甲骨の間の筋肉がほぐれて柔らかくなってきたってことですよ∩(+`ω´+)∩・・・キュッ!

成果がこういう形でわかると、うれしいし、ヤル気がでてきます!!!!!!!!!!


さあ!明日も、がんばるぞおおおおおおおおお!!!!

低音が天井から響いてくる;;

今住んでるマンションなんだけど、上の部屋がうるさいの。
引っ越してきた当初から、夜とか休日とかに日曜大工でもやってるみたいな音がドンドン!デンデン!ってしてて、おまけにどすどす歩く音や家具ががたつく音とかがしてたの。

このマンション、作りは悪くないから、そうそう音とかはしないはずなんだけど。実際、お隣の音は全くといっていいほど聞こえない。

でも、上の部屋からは聞こえる。
普通に生活音ならいいんだけどさ、そうじゃないからイラつく(○`ε´○)プンプン!!

ドリルの音とかもしたんだよ!
床に直接穴でも開けてるみたいな音だった。

そして、最近は・・・といっても数ヶ月前からだけど・・・
天井からドラムのような、ベースのような、重低音がドンドン!と響いてくる。
大きな音で響くわけじゃないけど、常に耳につく音でドンドン!と長い時間響いてくる。
夜昼関係ない。
深夜でも聞こえるときは聞こえる。

でも、部屋の中を確認したわけじゃないし、怒鳴り込むわけにも行かず><

しかたなく、音が聞こえてイラッとしたときは、天井近くの壁をたたいております。
聞こえているようには思えないけど・・・・


もおおおおおおおおおおお(#`皿´)<怒怒怒怒怒怒!!!


怒鳴り込んであたしの間違いとか、相手が怖い人だったらイヤだし><


ちょっと休憩

体調が悪いって自覚はないんですが、立て続けにヘルペスができまして・・・
先日は唇の上のところに、今は鼻の穴の縁に・・・

短期間で続けてできたので、これはあたし免疫おちてる?と思い、スポーツクラブに行くのを止めて体を休めております。
止めてっていっても木曜日の休館日と金曜、そして今日の土曜だけですけどね。
明日はピラティスの個人レッスンもあるので行きますよ。エアロもしてきます。
あんまり休んでいてもね、いけないので。

果物でビタミンをとっております。
水分も十分とり、そして最近くしゃみが多いので、葛根湯の風邪の引き始め用というのを飲んでおります。

元気なんですけどね?

普通に過ごしてます

だいぶ更新が滞ってしまいました。

これといって変わったことも無く過ごしているのでなんとなく更新してなかっただけなんですけどね。
うむ。
もう10月になってたね~。月末くらいになるとクリスマス商戦はじまりますね。
ってか、クリスマスケーキの予約がもう始まってる><
なんて世の中だ???

ここまでくると「季節感先取り」なんてもんじゃありませんよね?



うんとぉ・・・あとなにかな?話題は、、、、話題はぁああああああああああ・・・・

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