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夕ご飯をプロテインにしたら、なんだかとっても楽。
だって、手間がかからないから。
冷えてたほうがおいしいので、朝、専用カップに水とプロテイン入れて蓋してガシャガシャガシャ!と振ったらあとは冷蔵庫にいれてしまえばいい。
それを晩ご飯の時にゴクゴクと飲めばいい。

楽だ。

今日は何食べよう?おかず何にしよう?なんて考えなくていいし、料理もしなくていい。ガスも使わない。
今は、お惣菜のパックを2つくらい買って、プロテインと一緒に食べてるけど、そろそろ慣れてきたので
それも止めようと思う。

そうするともっと楽になる。実はお財布も楽になる。そして体重は軽くなる。
よし!
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2009.06.21 Comment:2 | TrackBack:0
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