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思い切って!本日夜の体重 71.2㎏・・・どうだ、引いたでしょ。この重さに。
でも、これでも2キロくらい減ったんだい。
あと3キロ減れば去年の今頃の体重になる。取り合えずはそれが第一目標。

標準体重は58㎏です。(身長m×身長m×BMI22=標準体重)
そこまで戻して、最終的にはそこからー3キロにしたいです。
今年中には無理かもしれない。途中で挫折してしまうかもしれない。
でも、ここでやらないと人として女性としていけないと思うからダイエットを続けていきたいです。
自分に自信をつけたいから、ダイエット成功させたいです。

応援よろしくお願いします。
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2009.07.05 Comment:2 | TrackBack:0
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