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気が付いたら、5時だった。。。夕方の。
スポーツクラブになんとか行ってエアロビしてたら、ふくらはぎがグニュッってなってヤバイ?って思ったけど、筋断絶にはなっていない模様。痛みも薄らいできた。っつかそのままエアロビもやれてたし。

帰ってきてから食欲に火がついて暴食。。。。。。。せっかく体重減ったのに。。。今日は体重量れないよ
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2009.07.23 Comment:0 | TrackBack:0
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