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今日は心療内科に行ってきました。
薬、無いし。

予約してなくてっていうか今日の18時に変更したんだけど、夕方エアロビしたかったから、午前の診療終わり近くに予約なしで行った。

2時間待ったで。。。

ケータイでゲームして時間つぶすのも限界。。。

ランチの時間、終わっちゃうし。。。

CoCo壱でカレーですわ。

ま、それはいいとして。
眠れないって話ですが、生活のリズムがずれてきているのが原因のようで、だからお薬の変更はありませんでした。

で、先生のアドバイスにより、今夜は寝ません!
寝ずに1日過ごして明日の夜の良き時間に薬を飲んで寝ます。

そうやって時間を調整してあげるのです。

でも、今眠いし。。。
この作戦、成功するか
挑戦しまっす!
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2009.08.24 Comment:2 | TrackBack:0
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