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寝ようと思って薬を飲んでベッドに入っても、2時間も3時間も眠れない日が多い。

眠れるのが遅くなれば、必然、昼間に食い込む。

昼間に食い込むから夜また眠れない。

そんな繰り返し。

眠れないってわかっていても一定の時間には薬を飲んでベッドには入るようにはしているんだけどねぇ。。。


外でカラスが鳴き始めるのを聞くとイラっとする。
頭に血が上って余計に眠れない。



今夜は何時に眠れるんだろうなぁ。。。
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2009.10.20 Comment:2 | TrackBack:0
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