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今日は、スポーツクラブは点検日のためお休みです。

昨日のはなしになりますが、いつもと違うクラスに参加してみました。
いつもしているもののちょっと上くらいかな?って思ったのですが・・・が・・・しんどかった!

途中から足が動かないんですよ。

初めての人も多かったので、内心「楽勝~~~」って思ってたのですが、いつもと違う動きばかりだったのと、時間は短いけど運動量が多かったのと、体重が重いのとでかなりきつかったです。

自分にあった運動しないといけませんね。

体重もっと減ったら再チャレンジしてみます。


明日はいつものクラスがあります。2本やりましょうかね。今日は運動してないしね。


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2010.04.08 Comment:2 | TrackBack:0
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