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エステを受けるぞ!って決める少し前から、食事をだいぶ減らしてます。
特に炭水化物。炭水化物って、そんなに必要なかったんだなって実感してます・・・

だって、炭水化物激減しても、生きてるもん・・・"/(;-_-) ・・・

どんだけ食ってたんだって話だよね~。

炭水化物減らして3週間ほどたちますが、だいたい2~3キログラム減りました。
1キロくらいの範囲で変動しますが、元にもどることはいまのところありません!!!!

ってことで、確実に2キロは痩せました゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

でもね、リバウンドしやすいから急激に落としちゃだめって。
今月はこれくらいでキープしたほうがいいみたいです。
でも、3キロ減を確実にキープする程度にはなっときたいなぁ。


エステもね、始まってます^^
昨日2回目を受けてきましたよ。
エンダモロジーっていう機械で脂肪とセルライトをモミモミモミモミモミモミ、ひたすらモミモミモミモミモミモミモミモミモミ・・・・
脂肪が硬いところは痛いです。
でも、我慢でつ><
昨日は痛いゾーンが終わったら思わず「あ”あ”あ”~~~」って声出ちゃいました。
痣とかそういうのにはなっていないので、ダイジョブでつ。

女ですもの、耐えてみせまつ゚.+:。(pωq)゚.+:。

だって、これやると、ホント脂肪が柔らか~~~くなるんですよ。
お腹が一番わかります。触ると融けて流れるんじゃないかってほど柔らかくなってます。

次は金曜日でつ。


頑張ってきまつ∩(+`ω´+)∩・・・キュッ!


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2010.12.21 Comment:0 | TrackBack:0
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