2011/01/30(日)
腹筋はまだまだやってもよさそうだぞい！！！！！
昨日はね、スタジオで腹筋だけのクラスにでたんだよ。
20分だけど、いろんな腹筋運動をするクラスです。
前にやったときは次の日筋肉痛だったんだけど、今日はほとんどないよ∩(+｀ω´+)∩･･･ｷｭｯ!
これまでにトレーニングしてきた賜物だと思う。
・・・っていうことは・・・もっと腹筋運動やってもいいよってこと・・・だよ・・・ね？
うん・・・
明日から増やします・・・
昨日はね、スタジオで腹筋だけのクラスにでたんだよ。
20分だけど、いろんな腹筋運動をするクラスです。
前にやったときは次の日筋肉痛だったんだけど、今日はほとんどないよ∩(+｀ω´+)∩･･･ｷｭｯ!
これまでにトレーニングしてきた賜物だと思う。
・・・っていうことは・・・もっと腹筋運動やってもいいよってこと・・・だよ・・・ね？
うん・・・
明日から増やします・・・
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