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痛みのピークは去り、背中は順調に回復しています。

明日はあまり激しくなければ運動してもいいですね。

数日スポーツクラブに行っていないので、なんだか体がぶよぶよです"/(;-_-) ・・・
水曜日のインナーマッスルを鍛えるヨガにはでたいので、明日も様子をみながらの運動ですね。
水曜はピラティスの個人レッスンもあるしね。昨日はできなくてキャンセルしちゃったから、水曜は是非ともやらなくては∩(+`ω´+)∩・・・キュッ!

おしっ!!!!


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2011.11.07 Comment:0 | TrackBack:0
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