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実は、足を傷めております。

3週間近く前でしょうか?
スポーツクラブからの帰り道で、異様に左側の中臀筋から前太もものあたりの筋肉が重く動かせなくなったんですよ。
でも、少し休むとまた歩けるし、特に痛いところもないんです。
休み休み歩いていつもの倍の時間をかけて家に帰りました。

医者にいこうかどうか迷っている間にだんだんよくなってきたのでそのまま自然治癒をまっておりました。
うん。だんだん治って来ましたよ。
治って来たのでわかったのですが、どうやら足の付け根、股関節のあたりの筋肉を傷めていたようですね。
完全に治るには今年いっぱいかかりそうです。

なので、運動は上半身の筋トレを中心にやっております。

背中に続いて足・・・寒くなると筋肉がちぢこまって固くなるので気をつけないとですね。

余談ですが、最近、自分の体臭がなんだか埃っぽい気がしてなりません。
年末の大掃除、やらないとですね。

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2011.12.13 Comment:2 | TrackBack:0
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