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何やってんだよ!あたし!!!

ということで、100均で働いていたわけですが、その間約3カ月の間に実は体重が4~5キロ減っていたのです。

「よぉ~し!これ維持しないとおおおお」

と思った私ですが、ほぼひきこもりで早2カ月半の間に・・・2キロ戻ってしまいました・・・

ま、当然ですよね。
動きもしないで食べるばかりではね。でもこれで分かったのは、「私はやせることができる」ということです。
方法は、食べることは変えなくても毎日6時間激しくなくても動き続けていれば体重は自然減できる、ということです。

そうするにはまた体を動かす仕事をすればいいのでしょうけど・・・そこが難しい。。。
なにせ勤労意欲が無い・・・・
でも動かないとせっかく減った体重が元に戻ってしまう。
もったいないですよね。
すべては自分のせいです。だれのせいでもないってことは重々わかっているのですが、身に染みてない。
つくづくダメ人間だと思うのです。

ああ、それと人の体は2カ月で変わってくるというのもわかりました。
働いているとき「あ、なんか体つき変わった?」と思ったのが働き始めて2カ月たったころです。
そして「あ、体重増え始めてる」って思ったのも仕事を辞めて2カ月たった頃です。

これ以上増やさないように、2カ月単位で体のこと設計しないと。
やる気出せ!自分!!!

これでいいのか!?
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