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今日もスポーツクラブに行ってきましたよ。
まだまだ体を慣らしている段階ですが、それでもバイクとウォークで1時間近く有酸素運動してきました。
クラブスタッフとも少しずつ顔見知りになりませう。
どうせ行くなら楽しく、楽しく。


有酸素運動 3点
腹筋 1点
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2008.07.14 Comment:0 | TrackBack:0
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