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夕方近くになってから、今日もスポーツクラブに行ってきました。
有料プログラムの予約を入れていたからです。
トレーナーがついてトレーニングしてくれます。
トレーナーがついていてくれると、常に正しい姿勢で、正しいやり方で運動できます。
自分ひとりでやっていると、ついつい自分を甘やかしてしまうものです。

トレーナーは23歳の可愛い男の子です・・・うふっ
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2008.08.03 Comment:0 | TrackBack:0
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