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ようやくですよ。スポーツクラブ再開しました!
1ヵ月半ぶりです。
なんか、体が鈍っているようで、なかなか汗をけけませんでした。
もっとガンガン!汗かきたかったのに。
自転車こぎを40分してもほとんど汗かかず。。。筋トレしたら少し汗かいたけど、やっぱり物足りない。
これも、しばらく運動していなかったから、きっと体がなまっているせいだよ。
サウナに入ってようやく汗がでた。
ああ、サウナもジャグジーも気持ちよかったです。

足を怪我している間に2キロ太っちゃったからね。落していかないとぉ~~~。

明日も行きますっ!
ガンガン!体動かして、ドンドン!体重落とすぞ!!
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2008.11.15 Comment:0 | TrackBack:0
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